Seobi Subbed

항암 중 식재료 선택 3원칙: 7일 식단 루틴까지 (장보기·대체표 포함) 항암치료 중에는 “무조건 몸에 좋다”는 음식보다, 내가 지금 먹을 수 있고(섭취 가능) 회복에 필요한 영양을 채우며 감염 위험을 줄이는 식재료가 더 중요해요. 이 글은 항암 중 식재료 선택 3원칙 을 기준으로, 바로 따라 할 수 있는 7일 식단 루틴 과 대체표까지 정리했습니다. 목차 항암 식재료 선택 3원칙(핵심만) 식재료를 “3칸”으로 나누면 쉬워져요 부작용별(오심·구내염·설사/변비) 대체표 7일 식단 루틴(표) + 실패 없는 구성법 장보기 체크리스트 & 위생/보관 룰 이럴 땐 병원에 먼저 물어보세요 자주 묻는 질문(FAQ)

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 암 식단 ‘BEST3’만 믿어도 될까? : 장보기 체크리스트 7로 안전하게 시작하기 “암에 좋다는 음식 3가지만 챙기면 되나요?” 결론부터 말하면 BEST3는 ‘지름길’이 될 수는 있어도 ‘정답’은 아니에요 . 치료 단계/체중 변화/부작용(입맛 저하·구내염·설사 등)에 따라 필요한 식사가 달라지거든요. 그래서 오늘은 BEST3를 ‘음식 3개’가 아니라 ‘원칙 3개’ 로 바꾸고, 바로 장볼 수 있는 체크리스트 7 을 드릴게요. 목차 BEST3가 위험해지는 순간 암 식단 BEST3 = 원칙 3개로 재해석 장보기 체크리스트 7 (표로 끝내기) 치료 중/치료 후: 같은 ‘건강식’도 다르게 피해야 할 함정 5가지 (가공육·음료·보충제) 3일 플랜: 장본 걸로 바로 돌리는 식단 자주 묻는 질문(FAQ)