커피는 우리의 일상에서 빼놓을 수 없는 음료 중 하나 입니다.
그러나 커피를 올바르게 즐기지 않으면 건강에 나쁜 영향을 끼칠 수 있는데요.
오늘은 건강한 커피 섭취를 위한 몇 가지 주의점과 이를 만족하는 커피 제품인 '제누 단백질 커피믹스'를 소개해 드리고자 합니다.
커피 섭취 시 주의점
1. 카페인 함량 체크하기
커피에 함유된 카페인은 적절한 양에서는 에너지를 공급해주지만, 과도한 섭취는 불면증이나 심장 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 하루에 권장되는 카페인 양을 초과하지 않도록 주의하세요.
2. 설탕과 칼로리 피하기
많은 믹스 커피 제품에는 과도한 설탕과 높은 칼로리가 함유돼 당뇨 등 지병에 노출될 위험이 있습니다. 설탕 섭취를 줄이고, 당이 0인 제품을 선택하여 건강한 신체를 유지하세요.
3. 커피의 온도에 주의
커피를 마실 때 너무 뜨거운 온도는 식도암을 유발할 수 있습니다. 65도 이하의 온도에서 마시는 것을 권장하며, 뜨거운 커피를 마실 때는 주의가 필요하답니다.
4. 신선한 원재료 사용
커피의 기본이 된다고 할 수 있는 좋은 품질의 커피 원두를 선택하고, 신선한 원재료를 사용하여 커피를 내리는 것이 중요합니다. 신선한 원료로 추출된 커피는 맛과 향이 풍부하며 건강에 미치는 영향도 높아집니다.
이처럼 건강하게 커피를 섭취하려면 몇 가지 주의해야 할 점들이 있는데요. 그럼 이제 이러한 주의점들을 보완해 주는 '제누 단백질 커피믹스'에 대해 알아 볼까요?
제누 단백질 커피믹스?
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| '제누 단백질 커피믹스' 제품 사진 |
제누 단백질 커피믹스는 기본적으로 갖춰진 훌륭한 맛과 함께 한 포에 2g의 식물성 단백질이 들어가 있어 기존의 커피믹스 보다 건강한 영양소 섭취가 가능하며, 국산 스테비아가 함유되어 있어 달콤하면서도 실제 섭취 당류 0%로 당분 섭취에 예민하신 분들이라면 무엇보다 필수라고 할 수 있을 것 같습니다.
제누 단백질 커피믹스의 장점은 아래와 같은데요.
제누 단백질 커피믹스의 장점
- 2g의 식물성 단백질 함유
- 설탕 0, 칼로리 0
- 무항생제 국산 1등급 원유 사용
- 적정한 카페인 함량(한 포에 51.9mg)
- 부드러운 맛과 고소함
이렇게 장점이 많은 '제누 단백질 커피믹스'는 아래 링크를 통해 더 자세히 확인하실 수 있습니다.
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이처럼 맛과 영양을 함께 잡은 건강한 커피! '제누 단백질 커피믹스'를 통해 건강하고 활기찬 하루를 시작해 보는 것은 어떨까요?
